Блог семейного психолога Юлии Усковой
Одиночество вдвоем: почему тебе так пусто, когда рядом семья
Нам кажется, что одиночество — это когда ты живешь одна в пустой квартире с сорока кошками. Но самое страшное одиночество — это когда в твоей кровати спит человек, с которым вам больше не о чем поговорить, кроме списка продуктов и оплаты коммуналки.
Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить
Мы живем в эпоху успешного успеха. Раньше мы сравнивали себя с соседкой или одноклассницей, а теперь — с миллионами людей по всему миру, которые транслируют только лучшие, отфильтрованные и тщательно отретушированные моменты своей жизни.
Кризис в браке: как понять, что делать дальше
Вы перестали слышать друг друга: каждый диалог превращается в судебное заседание, где главная цель — доказать свою правоту и уколоть побольнее. Или, что еще страшнее, вам даже ругаться уже не хочется. Наступило холодное, равнодушное перемирие.
Как найти время на себя: 3 техники от психолога
Ты — жена, мама, дочь, сотрудница, подруга. Ты удобная, надежная, спасающая. Но за всем этим фасадом идеальной женщины скрывается колоссальная усталость и горькое чувство, что твоя собственная жизнь проходит мимо.
Как снова почувствовать себя женщиной, если тебе за 40
Ты научилась виртуозно жонглировать потребностями детей, мужа, родителей и начальника. Ты стала идеальной функцией, надежным механизмом, который обслуживает всех вокруг. Но в этой суете ты потеряла самого главного человека — саму себя.
