Избавляемся от стресса через цветотерапию

Я думаю, уже ни для кого не секрет, что цвета, которые нас окружают, очень сильно влияют на наши состояние, настроение и эмоции.

И поэтому, если ты постоянно находишься в стрессе и раздражаешься по любому поводу, обрати внимание:

• на интерьер тех мест, где бываешь чаще всего
• на одежду и обувь, которую носишь ежедневно
• на аксессуары, которыми дополняешь свои образы
• на посуду, из которой ты ешь и пьёшь

Какие цвета преобладают во всём, что я перечислила выше?

Самым явным раздражителем принято считать красный. Но и другие яркие цвета могут способствовать чрезмерному возбуждению и, как следствие, постоянному стрессу.

Поэтому, если ты понимаешь, что хочется успокоиться и расслабиться, отдай предпочтение следующим цветам:

• белый
• лавандовый
• светло-серый
• холодный синий
• бежевый
• бледно-розовый
• светло-зелёный

И ещё, в момент стресса, можно перенаправить энергию в творчество и пораскрашивать картины по номерам или простые раскраски. А может просто порисовать разноцветными ручками.